Muira puama - δέντρο ισχύος

2023-12-20

Muira puama - ένα δυσδιάκριτο δέντρο με ένα ενδιαφέρον όνομα. Στολίζεται με λευκά άνθη που θυμίζουν σε άρωμα γιασεμί. Θα πίστευε κανείς ότι θα ήταν κατάλληλο για διακοσμητικό θάμνο στον κήπο. Οι Ινδιάνοι της Νότιας Αμερικής, ωστόσο, βρήκαν μια εντελώς διαφορετική χρήση για αυτό το φυτό. Από τον αποξηραμένο φλοιό και τη ρίζα του, έφτιαχναν ένα υγιεινό έγχυμα - "θεραπεία" για πολλές παθήσεις.

Σύνοψη:

Muira puama - ένα δέντρο του Αμαζονίου γεμάτο ζωντάνια
Muira puama - ένα φυσικό ινδιάνικο αφροδισιακό
Τι βρίσκεται στο muira puama που το κάνει τόσο ελκυστικό;
Muira puama - άλλες ιδιότητες
Muira puama - λειτουργεί πραγματικά; Έρευνα
Πώς να καταναλώνετε muira puama; Μετά από πόσο καιρό λειτουργεί;
Μπορεί η χρήση του muira puama να έχει παρενέργειες;
Yerba mate με προσθήκη muira puama; Εμείς λέμε ναι!

Muira puama - ένα δέντρο του Αμαζονίου γεμάτο ζωντάνια

Το όνομα "muira puama" αναφέρεται στην πραγματικότητα σε περισσότερα από ένα φυτά. Πρόκειται για δυσδιάκριτα και όχι πολύ ψηλά δέντρα ή θάμνους, που ανήκουν σε ένα γένος, το Ptychopetalum, και στην οικογένεια των φιδωδών φυτών - Olacaceae στα λατινικά. Αναπτύσσονται στα τροπικά δάση της Νότιας Αμερικής, σε μια περιοχή που εκτείνεται μεταξύ τριών ποταμών - του Αμαζονίου, του Ρίο Νέγκρο και του Ορινόκο. Βρίσκονται κυρίως στη Βραζιλία, τη Γουιάνα και το Σουρινάμ. Ονομάζονται επίσης marapuama, muirapuama ή mirantã από τους ντόπιους, που σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει "δέντρο της δύναμης". Αυτό το όνομα δεν είναι τυχαίο, καθώς το muira puama έχει γίνει διάσημο στον κόσμο της Νότιας Αμερικής για τις πολύ ενδιαφέρουσες ιδιότητές του, για τις οποίες θα διαβάσετε λίγα περισσότερα σε λίγο. Ας επιστρέψουμε στο τι είναι το φυτό. Τα δέντρα που αναφέρονται με τον όρο muira puama φτάνουν σε ύψος περίπου τα 5 μέτρα. Έχουν κοντά φύλλα, ανοιχτόχρωμα στην επάνω επιφάνεια και σκούρα καφέ στην κάτω πλευρά. Ανθίζουν με μικρά άνθη, συγκεντρωμένα σε ταξιανθίες. Οι Ινδιάνοι που ζούσαν στην περιοχή του Αμαζονίου χρησιμοποιούσαν σχεδόν όλα τα μέρη του φυτού - φύλλα, μίσχους, ρίζες και φλοιό - στην παραδοσιακή ιατρική. Στη σημερινή φυσική ιατρική, χρησιμοποιούνται κυρίως ο φλοιός και οι ρίζες.

Muira puama - ένα φυσικό ινδικό αφροδισιακό

Το φυτό χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική εδώ και πολλούς αιώνες. Το Muira puama απέκτησε ιδιαίτερη δημοτικότητα μεταξύ των Ινδών για τις αφροδισιακές του ιδιότητες. Πίστευαν ότι το φυτό είχε θεραπευτική επίδραση στη λίμπιντο, θεράπευε τη γυναικεία ψυχρότητα και βελτίωνε την ανδρική σεξουαλική απόδοση. Η ρίζα και ο φλοιός χρησιμοποιούνταν από τους τοπικούς σαμάνους για την παρασκευή αφεψημάτων για τη θεραπεία της ανικανότητας. Οι θαυματουργές ιδιότητες του φυτού ανακαλύφθηκαν από τους Ευρωπαίους αποίκους που μετανάστευσαν στη Νότια Αμερική. Έφεραν επίσης το muira puama στη Γηραιά Ήπειρο. Ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές στη Μεγάλη Βρετανία, όπου συμπεριλήφθηκε στη Βρετανική Φαρμακοποιία. Εξακολουθεί να υπάρχει στους καταλόγους της Βρετανικής Εταιρείας Φυτών. Μεταξύ άλλων, αναφέρεται εκεί ως ένα από τα φάρμακα για τη δυσεντερία και την ανικανότητα. Στην Ευρώπη, έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της υπογονιμότητας, των μυϊκών πόνων και των διαταραχών της εμμήνου ρύσεως. Το Muira puama έχει φτάσει και στις Ηνωμένες Πολιτείες. Χρησιμοποιείται εκεί σε παρόμοιους τομείς με εκείνους της Ευρώπης και εξακολουθεί να κερδίζει δημοτικότητα.

Τι βρίσκεται στο muira puama που το κάνει τόσο ελκυστικό;

Η ρίζα και ο φλοιός του φυτού είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα, αιθέρια έλαια και φυτικές στερόλες. Το muira puama περιέχει λουπεόλη, η οποία έχει αντισηπτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Έχει επίσης ανακαλυφθεί σε αυτό ένα νέο αλκαλοειδές, που δεν έχει βρεθεί πουθενά αλλού εκτός του φυτού, το οποίο έχει ονομαστεί muirapuanine. Πιστεύεται ότι το muira puama οφείλει τα αφροδισιακά του αποτελέσματα στη β-σιτοστερόλη που περιέχει. Επιπλέον, το φυτό περιέχει καφεϊκό οξύ, καμφορά, κουμαρίνη, θεοβρωμίνη και βανιλικό οξύ.

Muira puama - άλλες ιδιότητες

Όπως αποδεικνύεται, το φυτό, το οποίο είναι πλούσιο σε φυτοχημικά, δεν έχει μόνο εξαιρετική επίδραση στη σεξουαλική σφαίρα, αλλά βρίσκει και πολλές άλλες ευρείες χρήσεις. Οι Ινδοί το χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες για τη θεραπεία νευρομυϊκών παθήσεων, ρευματισμών, κρυολογημάτων, κυκλοφοριακών και πεπτικών προβλημάτων. Χρησιμοποιήθηκε ως φάρμακο για την ασθένεια beri-beri ή την έλλειψη βιταμίνης Β1. Ένα αφέψημα από τις ρίζες προστέθηκε σε λουτρά και χρησιμοποιήθηκε σε μασάζ. Ένα έγχυμα από το φλοιό και τη ρίζα δεν καταναλωνόταν μόνο ως ρόφημα, αλλά χρησιμοποιούνταν και ως τονωτικό. Το Muira puama λέγεται ότι προλαμβάνει τη φαλάκρα. Το φυτό πίστευαν ότι είχε αναλγητική δράση, ότι βοηθούσε στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, ότι είχε θετική επίδραση στη διάθεση και ότι μείωνε το αίσθημα του στρες. Αν και δεν περιέχει καφεΐνη, πιστεύεται ότι βελτιώνει τη σωματική απόδοση του σώματος - προσθέτοντας ενέργεια και αντισταθμίζοντας το αίσθημα κόπωσης. Βελτιώνει επίσης τη σκέψη και αυξάνει τη συγκέντρωση, γεγονός που είναι ευεργετικό για τη μάθηση.

Muira puama - λειτουργεί πραγματικά; Έρευνα

Ήδη από τη δεκαετία του 1920, το φυτό έγινε αντικείμενο επιστημονικής έρευνας. Οι επιστήμονες αναρωτήθηκαν από πού προέρχονταν οι ασυνήθιστες ιδιότητες του muira puama και προσπάθησαν να μελετήσουν σε βάθος τις επιδράσεις του. Παρόλο που μέχρι σήμερα πολλές από τις επιδράσεις του εξακολουθούν να αποτελούν μυστήριο για εμάς, με την πάροδο των ετών οι ερευνητές κατάφεραν να διαπιστώσουν αρκετά γεγονότα σχετικά με αυτό. Το 1930, το muira puama περιγράφηκε σε ένα βιβλίο με τίτλο "Notas Sobre Plantas Brasilerias" από τον Βραζιλιάνο επιστήμονα Meiro Penna. Εκεί, ανέφερε τα πειράματα που είχε διεξάγει ο Δρ Rebourgeon στη Γαλλία - αυτά υποτίθεται ότι αφορούσαν την αποτελεσματικότητα του φυτού στη θεραπεία της ανικανότητας και των πεπτικών διαταραχών. Οι ανακαλύψεις συνεχίστηκαν και μετά τον πόλεμο, ιδίως στις δεκαετίες του 1960 και του 1980, και τα αποτελέσματα των ερευνών μπορεί να σας εκπλήξουν. Στο Ινστιτούτο Σεξουαλικών Ερευνών του Παρισιού, ο Δρ Jacques Waynberg διεξήγαγε πειράματα με το muira puama και τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά. Σε μια μελέτη συμμετείχαν 262 ασθενείς που αντιμετώπιζαν έλλειψη επιθυμίας και έλλειψη στύσης. Το 62% των υποκειμένων παρουσίασε αυξημένη λίμπιντο μετά από μόλις δύο εβδομάδες κατανάλωσης του φυτού και το 51% των ασθενών παρατήρησε σημαντική βελτίωση. Μια άλλη μελέτη πήρε δείγμα 100 ασθενών με σεξουαλικές δυσλειτουργίες. Καθένας από αυτούς λάμβανε 1,5 γραμμάριο εκχυλίσματος του φυτού κάθε μέρα. Αυτή τη φορά, το πείραμα διήρκεσε περισσότερο. Μετά την ολοκλήρωσή του, έως και το 66% των συμμετεχόντων ανέφεραν αυξημένη συχνότητα σεξουαλικών επαφών. Σε μια ομάδα 46 συμμετεχόντων που διαμαρτύρονταν για πλήρη έλλειψη επιθυμίας, το 70% των υποκειμένων παρατήρησε αυξημένη λίμπιντο. Το Muira puama ήταν πιο αποτελεσματικό όταν δεν υπήρχαν ψυχοσωματικά προβλήματα. Μεταξύ 26 συμμετεχόντων με "σεξουαλική αδυναμία", το muira puama εξάλειψε την αδυναμία σε όλους, δείχνοντας 100% αποτελεσματικότητα. Η τελική έκθεση διαπίστωσε ότι το muira puama βοήθησε στην αύξηση της λίμπιντο στο 85% των συμμετεχόντων στη μελέτη. Με την πάροδο των ετών, το φυτό έχει μελετηθεί και για άλλες ιδιότητες. Το εκχύλισμα muira puama βρέθηκε να έχει ευεργετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, παρουσιάζοντας προσαρμογόνο, αντι-στρες και αντι-κόπωση δράση. Σύμφωνα με αναφορές, το muira puama μειώνει το στρες, χαλαρώνει, ρυθμίζει το ενδοκρινικό σύστημα, βελτιώνει τη μνήμη, μειώνει την αρτηριακή πίεση και έχει αναλγητική δράση.

Πώς να καταναλώσετε το muira puama; Μετά από πόσο καιρό λειτουργεί;

Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι το muira puama δεν αντιδρά καλύτερα με το νερό, αλλά με το αλκοόλ. Είναι στο αλκοόλ που απελευθερώνει τις ιδιότητές του πιο αποτελεσματικά. Έτσι, αν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα οφέλη αυτού του νοτιοαμερικανικού φυτού, η καλύτερη μορφή κατανάλωσης είναι ένα βάμμα. Ένα βάμμα μπορεί να παρασκευαστεί ρίχνοντας 20-25% αλκοόλ πάνω στο φλοιό και τις ρίζες. Αφήστε το σύνολο σε σκοτεινό μέρος για αρκετές ημέρες, ανακινώντας και ανακατεύοντας καθημερινά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, στραγγίστε το βάμμα. Εάν είναι πολύ πικρό, μπορεί να γλυκαθεί όπως επιθυμείτε. Ένας καλός τρόπος για να απολαύσετε τις θαυματουργές ιδιότητες του muira puama είναι επίσης να φτιάξετε ένα έγχυμα. Βράστε το αφέψημα για περίπου 15 λεπτά. Ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένος φλοιός ή ρίζα muira puama είναι αρκετό για ένα ποτήρι νερό (250 χιλιοστόλιτρα). Μόλις κρυώσει, το υπόλοιπο αφέψημα μπορεί να στραγγιστεί. Το έγχυμα muira puama έχει ήπιο κίτρινο χρώμα και ευχάριστη, ελαφρώς στυπτική γεύση.

Μπορεί η χρήση του muira puama να έχει παρενέργειες;

Ένα θαυματουργό φυτό; Μπορεί να λειτουργεί διαφορετικά σε όλους, αλλά λόγω των πολύτιμων ιδιοτήτων του, αξίζει να το δοκιμάσετε. Μέχρι σήμερα, οι μελέτες δεν έχουν δείξει παρενέργειες του muira puama, αλλά η εγκυμοσύνη, ο θηλασμός και η υπερευαισθησία στο φυτό αναφέρονται ως αντενδείξεις για τη χρήση του. Είναι σημαντικό να το χρησιμοποιείτε με σύνεση και με μέτρο. Εάν έχετε κάποια σοβαρή ιατρική κατάσταση, καλό είναι να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Η δοσολογία για ένα βάμμα muira puama είναι το πολύ 2-3 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα. Όσον αφορά το έγχυμα, δεν πρέπει να πίνετε περισσότερα από 1-2 ποτήρια την ημέρα. Ορισμένοι αναρωτιούνται πότε πρέπει να χρησιμοποιείται το βάμμα ή το έγχυμα από ρίζες ή φλοιό muira puama - το πρωί ή το βράδυ; Στην πραγματικότητα, δεν έχει ιδιαίτερη σημασία, αν και είναι σημαντικό να θυμάστε ότι έχει διεγερτική δράση. Παρόλο που δεν περιέχει καφεΐνη, το φυτό μπορεί να δράσει ως διεγερτικό, οπότε η κατανάλωσή του λίγο πριν από τον ύπνο δεν είναι πάντα καλή ιδέα.

Yerba mate με προσθήκη muira puama; Εμείς λέμε ναι!

Το muira puama, μαζί με άλλα θαυματουργά φυτά από τη Νότια Αμερική με πολύπλευρες χρήσεις, γίνεται όλο και πιο δημοφιλές. Αν και απελευθερώνει τις ιδιότητές του πιο αποτελεσματικά όταν αλληλεπιδρά με αλκοόλ και λιγότερο όταν σερβίρεται ως έγχυμα, λειτουργεί επίσης καλά ως προσθήκη στο τσάι ή στο yerba mate. Έχει μια ελαφρώς πικάντικη, βοτανική γεύση που συνδυάζεται τέλεια με τη φυτική γεύση του Ilex paraguariensis. Λειτουργεί ιδιαίτερα καλά σε λειτουργικές συνθέσεις που έχουν σχεδιαστεί για να έχουν αφροδισιακή δράση. Συχνά συνδυάζεται με ένα άλλο φυτό με μεγάλες δυνατότητες. Το catuaba και το muira puama συνεργάζονται τέλεια και θα τα βρείτε στα βραζιλιάνικα τσάγια mate Verde Mate Green La Potente και Katuava καθώς και στο Yaguar Amore. Συνιστάται ανεπιφύλακτα!

Πηγή πληροφοριών: